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般若理趣経と、不思議体験・・・2025年08月08日タツノヒノエ･･･よく聞こえてくる お経 に戸惑い、隣に座っている後輩に、「今、お経 が聞こ･･･です。蹴りを高く上げるのには、腹筋、特に下腹腹筋の力が必要です。で･･･- 「朝、腰が重い…」その違和感は“体のゆがみ"が教えてくれる不調のはじまり2025年11月06日『無痛バランス整体』松村接骨院の院長ブログ･･･です。 人の体を支える抗重力筋(背筋・腹筋・太ももなど)が正しく働くこと･･･起き上がれるようになった長時間座っても腰が重くならない立ち仕事のあと･･･
- 腰が…2025年11月06日いとをかし･･･ったら…激痛…ロキソニン飲みましたが、座っていても痛くて、立つのもやっと私･･･痩せればならないんでしょうか?腹筋背筋つければ、ならないんでしょう･･･
- 現役整体師が教える!腰痛体操おすすめ5選|つらい痛みに効く即効性メソッド2025年11月05日大村市まごころ整体院のブログ「朝起きるのがつらい」「長時間座っていると腰が痛む」そんなあなたの腰痛の悩みに、現役整･･･ます。運動不足と筋力低下体を動かす機会が少ないと、腰を支える･･･
- 函館旅行追記②・新函館北斗駅慕情2025年11月03日クマンドーとイアイドー・相棒黒柴の思い出･･･トの上にもいてますやんお腹のデコボコは腹筋か?おまけにリボンこれは女の子･･･のんとは全然違うし僕はポストに座ってるみたいなんが欲しいねん仕方なく･･･
- 【過去奇事】体のあっちゃこっちゃ痛くても出来る方法を見つけてトレーニングする!休む理由にならない2025年11月06日書きたいことを書く･･･三角筋の種目も全てトレーニングベンチに座ってやるしかない。ちょっと前にオレ･･･、これらの他にもいくつかやり、腹筋と前脛骨筋は月と金にやっていて、･･･
- 2025/11/5 お菓子あり、お薬2025年11月04日りりこの体質改善日記♪･･･水分量 2200痛み止め投入💊「座ってできる」「寝たままできる」エク･･･ 上半身2月 大転子3月 腹筋4月 ワイドスライド内ももスクワ･･･
- 【PPK】心のゆとりピンピンコロリ計画2025年11月01日干し柿･･･のです🎉 さあ、今日は腹筋が痛くなるくらい笑って、免疫力･･･維持するために、意識的に床にも座ってみましょう。 結論:今日も「笑顔･･･
- 腹筋使ったわ~2007年02月10日mokah2h-amのブログ･･･４曲入りCDも頂けてラッキー!一番前に座って がっちりお笑い体験をさせて戴･･･始めたようです。昨日は、かなり腹筋が痛くなった楽しい夜でした
- 腹筋が衰えた人がしてしまう動作…2025年10月31日ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ･･･るとすぐに筋力は落ちてしまいます… 腹筋を落とさないためにお腹を1セン･･･す…😆 それ以外にも椅子に座っている時に真っ直ぐに座り続けられず･･･
